Das Handbuch für Läufer-Neulinge: Ein umfassender Leitfaden für Ihre ersten Schritte als Läufer oder Jogger Auf Deutsch/ The manual for newcomers to r (Hardcover)

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Description


Wollen Sie Ihre k rperliche Fitness durch Laufen oder Joggen verbessern?


Wenn das der Fall ist, das Das Handbuch f r L ufer-Neulinge:

  • Ein umfassender Leitfaden f r Ihre ersten Schritte als L ufer oder Jogger ist ein Muss f r Sie.
  • Dies ist eines der besten B cher ber das Laufen, das sich darauf konzentriert, Anf ngern zu helfen, zu verstehen, wie man mit dem Laufen beginnt und wie man sich als L ufer kontinuierlich verbessern kann. Es f hrt neue L ufer in das Konzept des Lauftrainings ein und lehrt sie alles, was sie ber die Praxis des Joggens wissen m ssen.
  • In diesem einen Band fasst der Autor alle Fakten und Techniken zusammen, mit denen neue L ufer vertraut sein m ssen, wenn sie ihre Chancen erh hen wollen, sich als L ufer weiterzuentwickeln.
  • Das Handbuch f r L ufer-Neulinge ist sehr n tzlich f r Leute, die im Trail Running besser werden wollen, und auch f r diejenigen, die die Kunst des Marathonlaufens perfektionieren wollen.
  • Auch wenn Sie schon eine Weile als L ufer trainieren und auch wenn Sie bereits mehrere B cher ber den Laufsport gelesen haben, sind die Erkenntnisse, die Sie durch die Lekt re dieses Buches gewinnen werden, einzigartig und werden Ihnen helfen zu verstehen, wie Sie als L ufer Ihre eigenen Grenzen berwinden und gr ere Laufherausforderungen suchen und meistern k nnen.


Product Details
ISBN: 9781801331807
ISBN-10: 1801331804
Publisher: Tilcan Group Limited
Publication Date: December 18th, 2020
Pages: 68
Language: German